KURZY A WORKSHOPY
2023
2024
NOVÝ: POSTNATAL intensiv/PANVOVÉ DNO
Intenzívny 4 hodinový workshop pre ženy po pôrode a ženy /ale aj mužov) s problémami s panvov...
2024
Vzdelávací kurz: Diastáza v tehotenstve, po pôrode a možnosti fyzioterapeutickej liečby
Odborný kurz pre fyzioterapeutky a odborníčky v oblasti ženského zdravia
2023
Vzdelávací kurz pre fyzioterapeutov: Fyzioterapia dysfunkcie svalov panvového dna a inkontinencie moču
Akreditovaný kurz MZSR pre fyzioterapeutov s dvojročnou praxou.
2024
Refresh kurz: Dysfunkcia svalov panvového dna a možnosti fyzioterapeutickej liečby
Kurz pre fyzioterapeutky, ktoré už pracújú s panvovým dnom vaginálne alebo rektálne.
2020
Fyzioterapia po pôrode
Workshop pre fyzioterapeutov a profesionálov sprevádzajúcich ženy
2020
Fyzioterapia a fyziotréning svalov panvového dna
Workshop pre fyzioterapeutov a profesionálov sprevádzajúcich ženy
2023
Rehabilitačný program pre ženy po pôrode: POSTNATAL komplet
Komplexná popôrodná rehabilitácia
GYNFYZIO - gynekologická fyzioterapia
REHABILITAČNÝ SYSTÉM POSTNATAL®
POSTNATAL® je systém komplexnej rehabilitácie, pre ženy po pôrode, pre ženy, ktoré uvažujú nad tehotenstvom a chcú telo prevnímať a pripraviť naň, tiež pre ženy, ktoré po deťoch stratili na seba čas a ich telo sa dostalo na posledné miesto. Je vhodný ako reštart pred začatím alebo aj počas akýchkoľvek športových činností, po alebo aj počas individuálnej fyzioterapeutickej liečby. Postavený je na 4 pilieroch. Základom je fyzio-diagnostika (zistenie, kde sa nachádzame a čo sa s tým dá urobiť), terapia (keď odhalíme problém, vytvoríme riešenie na mieru, pre daný individuálny problém), edukácia (pochopenie funkcie, príčiny, dôsledku, navnímanie deštuktívnych a zároveň konštruktívnych posturálnych a pohybových návykov) a fyzio - cvičenie (ako základ pre trvalú udržateľnosť a progres). Pracuje so ženou celostne využívajúc techniky a metódy tradičnej ale aj modernej fyzioterapie podložené medicínskymi štúdiami. Rešpektuje ženu a dieťa v súlade s ich potrebami a ich prirodzeným bytím. Pre prácu využíva ženské princípy - zvedomenie, prirodzenú inteligenciu tela, nanásielie, múdrosť, jemnosť, vytrvalosť a dôveru v seba!
NOVÝ KURZ
Srdečne Ťa zdravím milá žena!
Moje meno je Zuzana Woleková a som fyzioterapeutka špecializujúca sa na uro-gynekologickú fyzioterapiu. Sprevádzam ženy životným cyklom od prvej menštruácie až za menopauzu. Spolupracujem s nimi na obnove alebo údržbe ich zdravia, ošetrujem, cvičím, radím im, vzdelávam. Viac o tom, ako pracujem nájdeš v sekcii fyzioterapia.
Vyštudovala som fyzioterapiu (magisterské štúdium) na Lekárskej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave a postgraduálne štúdium som absolvovala na SZU v Bratislave. Ženskej fyzioterapii sa venujem od roku 2008, kedy som absolvovala kurz "Liečba funkčnej ženskej sterility metódou Ľ. Mojžíšovej" a poznatky z neho mi slúžia ako základný kameň vo videní ženského tela dodnes. Je pre mňa až neuveriteľné, že od tej doby uplynulo viac ako 15 rokov, počas krorých som sa veľa naučila (a verte mi stále sa mám čo učiť). Spoločne s kolegyňami v podstate budujeme na Slovensku novú špecializáciu vo fyzioterapii: (uro)gynekologickú fyzioterapiu, založenú na tradičných a nových poznatkoch o ženskom tele. Bolo (je) to náročná ale krásna práca plná poznania. Baví ma objavovať nové a často ma fascinuje jednoduchosť v pokladoch, ktoré nachádzam v súlade so zákonmi prírody. Baví ma prenikať hlbšie pod povrch bolestí, dysfunkcií, nerovnováhy...Zaujímam sa nielen o telo ale aj o DUŠU človeka.
V tele sa často nachádzajú emočné blokády, ktoré mu znemožňujú samoliečbu a preto, vždy pracujem s telom na všetkých úrovniach. Myslím, že sa dnes tomu hovorí (aby to bolo cool) holisticky ale ja vravím, že autenticky : ))).
Dlho som pracovala sama ale aj vďaka školenia, ktoré robím som v roku 2022 som založila malé (ale naše) centrum GYNFYZIO gynekologická fyzioterapia v Rusovciach a som hrdá na tím mojich kolegýň: Mgr. Mišku Šarmírovú, Mgr. Martinu Hojčkovú, Mgr. Ivanu Neštinovú a Mgr. Mišku Štermenskú ktoré sú (aj) mnou školené v (uro)gynekologickej fyzioterapii a pracujú po mojom boku slobodne a samostatne s možnosťou kedykoľvek sa poradiť.
Bude nám cťou Ťa sprevádzať...
Zuzana, Miška, Maťa, Ivka a Miška